Cudownych sposobów” na łupież i swędzącą skórę głowy jest w Internecie całe mnóstwo, ale czy zmiana nawyków żywieniowych naprawdę pomaga? Sprawdziliśmy,czy jest w tym chociaż ziarnko prawdy.
Jedną z głównych przyczyn swędzenia skóry głowy jest łupież, dlatego domowe środki na tę dolegliwość skupiają się przede wszystkim właśnie na usunięciu łupieżu na skórze głowy.
Jego głównym źródłem jest grzyb Malassezia globosa.
Czy ograniczenie spożywania drożdży może pomóc
Jedną z teorii, która ma wielu zwolenników, jest dieta przeciwgrzybicza. Polega ona na chronieniu przewodu pokarmowego przed zasiedleniem drożdży i grzybów, aby ograniczyćwystępowanie mikroorganizmu Malassezia na skórze głowy.
Taka dieta zaleca ograniczenie spożywania cukrów, rafinowanych węglowodanów oraz produktów sfermentowanych lub zawierających pleśń, na przykład:
- chleba
- suszonych owoców
- sera
- kostek rosołowych
- alkoholu
- octu
- sosu sojowego
- orzeszków ziemnych
- grzybów
Ograniczenie tych składników oraz spożywanie dużej ilości białka i warzyw ma chronić organizm przed rozwojem grzybów i drożdży, które sągłówną przyczyną łupieżu.
Ale jest to tylko teoria, której skuteczność w zwalczaniu łupieżu i swędzącej skóry głowy nie jest udowodniona.
Malasseziato mikroorganizm występujący naturalnie na skórze głowy człowieka. Dlatego jest mało prawdopodobne, żeby dało się go wytępić, eliminującdrożdże z układy pokarmowego.
Jak leczyć swędzenie
Aby skutecznie wyleczyć swędzącą skórę głowy spowodowaną łupieżem, sięgnij po sprawdzony klinicznie szampon Menthol.
Szampony Head & Shoulders zawierają pirytionian cynku. Badania prowadzone przez instytucje regulacyjne na całym świecie potwierdziły skuteczność tego składnikaw walce z łupieżem.
To nie wszystko – zapewniają one niezwykłe doznania pod prysznicem dzięki doskonale skomponowanym zapachom, takim jak eukaliptus, mięta pieprzowa lub drzewo herbaciane. Świetnym przykładem jest nasza nowa linia produktów Instant Relief.
Więcej wskazówek i porad na temat swędzącej skóry głowy